coronavirus news লেবেলটি সহ পোস্টগুলি দেখানো হচ্ছে৷ সকল পোস্ট দেখান
coronavirus news লেবেলটি সহ পোস্টগুলি দেখানো হচ্ছে৷ সকল পোস্ট দেখান

২০ এপ্রি, ২০২০

৭টি কাজ যা হোম কোয়ারেন্টাইন সময়কে আরামদায়ক করবে


COVID-19 মহামারীতে দীর্ঘদিন ঘরে বন্দী থেকে আপনি হয়তো মানসিকভাবে অনেকটা বিষন্ন হয়ে যাচ্ছেন এবং খুবই বিরক্ত বোধ করছেন। তো আসুন, সময়ে ঘরে বসে আপনি কি কি কাজ করতে পারেন তার উপর কিছু ধারনা নেওয়া যাক।  

home quarantine in bangladesh

  • ছুবি আঁকুন, রং করুন,
home quarantine guideline
  • ঘর বাড়িতেই হাঁটাহাঁটি করুন।

  • নিয়মিত পর্যাপ্ত ঘুমিয়ে নিন

  • যোগ ব্যায়াম করুন।
করোনা ভাইরাস সবশেষ খবর

  • বন্ধুর সাথে চ্যাট করুন

  •  কিছু সময়ের জন্য গান শুনুন

  • নামায পড়ুন তথা আপনার সৃষ্টিকর্তাকে স্মরণ করুন